視力回復は目に優しい視力回復法

日本人の平均視力は年々下がっており、
視力回復のために様々な方法を用いる人も増えて
きているようです。

大抵視力回復を行う人の多くは、
近視や仮性近視の人がおおいのですが乱視の場合は、症状
によって個別の対象方が必要になるということ
を覚えておかなければいけません。

乱視とはどういった症状なのか、というところ
から説明すると、角膜や水晶体が歪むことで
目にした像が網膜に届くまでに乱れてしまう
という屈折異常の事を言います。

近視は遠くの物が見えないという症状ですが
乱視は、遠近関わらず物がぼやけ、だぶって
見えるようになります。

普通の人が丸いボールを目にして、丸いと
認識しても、乱視の人にはラグビーボール
のような形に見えてしまい、縦横の焦点が
合わずきちんとした形で見えなくなって
しまいます。

乱視といっても、様々な種類があり、中には
近視や遠視を併発している人もすくなくあり
ません。

その場合、個々の症状にあった対策をとる
必要があります。

軽度の乱視であれば、メガネでも十分ですが
強い乱視の場合は乱視矯正用コンタクトで矯正
する必要があります。

乱視の視力回復方法として最も有効と言われて
いるのが、エキシマレーザーでの角膜屈折
矯正手術、レーシックでしょう。

ただし、屈折度数に制限があり全ての乱視の
視力回復に用いる事が出来るというわけでは
ありません。

また、カスタムレーシック手術という視力回復
手術もあるのですが、いずれにしても術後、
多少の乱視が残ったり、再発する可能性がある
ので、覚えておくと良いでしょう。

現在多くの眼科医院やクリニックで乱視治療を
受ける事ができますが、料金があまりにも安い
病院にかかり、とりかえしのつかないことに
なった、なんてことが無いよう、口コミサイト
などで評判をチェックしてから行くとよいと
思います。

★　佐賀県の視力回復センター・眼鏡（めがね）店の紹介

視力の回復には眼鏡やコンタクトレンズ、視力回復センター
での指導や視力回復方法を試すのがいいでしょう。

アイトレーニング西九州視力回復センター
TEL ： 0952-26-0112
住所 ： 〒　849-0000　
佐賀県佐賀市巨勢町牛島上３２６－８

おか時計・メガネ店
TEL ： 0942-83-2176
住所 ： 〒　841-0081　
佐賀県鳥栖市萱方町１８９－１

オガワ眼鏡・補聴器店
TEL ： 0954-63-4192
住所 ： 〒　849-1311　
佐賀県鹿島市大字高津原３９８７－３

（有）落合眼鏡店
TEL ： 0952-22-0236
住所 ： 〒　840-0824　
佐賀県佐賀市呉服元町５－１９



１，３５３人のメガネ使用者がわずか３日で視力が１．０に！！

見える！雑誌掲載多数の「現役眼科医専門医で理事長」

が教える驚異の「手術しない」視力回復法とは

パソコンやテレビゲームの普及で、昔に
比べ日本人の平均視力は極端な低下傾向に
あります。

視力回復の方法の一つとして、現在主流と
なっているのが『レーシック手術』です。

レーシック手術という名前は、ハリウッド
スターや一流スポーツ選手、芸能人が受けた
ことで話題になり、今ではほとんどの人が
見聞きしたことある視力回復方法となり
ました。

レーシック手術の魅力であり最大の特徴は

・痛みが少ない
・短い時間で済む
というところでしょう。

レーシック手術は、正式名称「レーザー角膜
屈折矯正手術」というのですが、

・レーシック
・エピレーシック
・イントラレーシック
・ウェーブフロントレーシック
・イントラウェーブフロントレーシック
・クリーンルームレーシック

など、いくつかの種類があります。

それぞれに異なる特徴があるのですが、近視・
乱視の進行具合によっては手術をしても改善
されない場合もありますので覚えておきましょう。

レーシック手術以外の視力回復手術というと

・ラセック(LASEK)
・フェイキックIOL(有水晶体眼内レンズ)
・PRK(屈折矯正手術)
・RK手術(放射状角膜切開術)
などがあります。

一昔前に比べると大分安くなってきたとは言え
未だ保険はききませんので、それなりの金額が
手術にかかってしまいます。

視力回復手術にもよりますが、手術を受けたから
といって一生視力が良いまま、というわけでは
なく、視力が再び低下することも可能性としては
あるそうです。

視力回復手術を決めたら、まずはどの方法が一番
自分に適しているかを把握する必要があります。

決して低い金額ではないので、病院選びは
慎重に行うこと大切です。

インターネットの口コミサイトで病院の評判
などをチェックしておくと良いかもしれませんね。

★　熊本県の視力回復センター・眼鏡（めがね）店の紹介

視力の回復には眼鏡やコンタクトレンズ、視力回復センター
での指導や視力回復方法を試すのがいいでしょう。

アイ・トレーニング視快研熊本
TEL ： 096-337-7822
住所 ： 〒　861-8003　
熊本県熊本市楠１丁目１２－５９－１Ｆ

アイメディカル熊本
TEL ： 096-386-0210
住所 ： 〒　862-0950　
熊本県熊本市水前寺６丁目５０－２５－１Ｆ

アイメディカル光の森
TEL ： 096-233-1580
住所 ： 〒　869-1108　
熊本県菊池郡菊陽町光の森７丁目３３－１

天草視力回復センター
TEL ： 0969-33-1860
住所 ： 〒　863-2421　
熊本県天草市五和町二江４５９１－１

熊本キュア＆ケア研究所視力回復センター
TEL ： 096-364-7708
住所 ： 〒　862-0941　
熊本県熊本市出水４丁目２５－１

視力トレーニングセンター・熊本三宅
TEL ： 096-360-1081
住所 ： 〒　862-0907　
熊本県熊本市水源１丁目１５－１３

１，３５３人のメガネ使用者がわずか３日で視力が１．０に！！

見える！雑誌掲載多数の「現役眼科医専門医で理事長」

が教える驚異の「手術しない」視力回復法とは

パソコンやテレビゲームの普及で、昔に
比べ日本人の平均視力は極端な低下傾向に
あります。

視力回復の方法の一つとして、ここ数年
特に脚光を浴びているのが『視力回復コンタクト』です。

この視力回復コンタクトなんと寝ている間に装着するだけで
近視や乱視を矯正できてしまうという、すばらしいコンタクトなの
です。

日本ではまだ馴染みが浅いようですが、本場
アメリカでは30年以上の歴史と実績があり、
オルソケラトロジーという名称で慣れ親し
まれています。

特殊な高酸素透過性ハードコンタクトレンズを
就寝時に装着することで、角膜の形状を矯正
するという仕組みになっています。

視力回復コンタクトは、

・手術の必要がない
・起きている間は裸眼でOK
という、近視や乱視に悩む人にとっては
夢のようなコンタクトです。

効果的には、特に子供によく効くといわれて
いるのですが、これは子供の視力は大人に
比べ不安定なので、その分効果がでやすい
からだそうです。

もちろん、20代から60代の人でも
視力回復コンタクトを使うことができます。

近視や乱視で、普段からメガネやコンタクト
が必要な人にとっては、非常に理想的な
視力回復方法ですが、極度の近視・乱視で
あったり、ドライアイ、アレルギー体質
の人ですと、使用できません。

また、健康保険が適用されませんので
メガネやコンタクトよりもかかる金額が
高額になってしまうというデメリットも
あります。

アメリカでは、100万人以上の人が愛用
しているのですから、日本でも早く健康
保険に適用される日が来て欲しいものです。

視力回復コンタクトは
装着期間が長くなればなるほど、一日の装着時間が短く
ても矯正効果が続くようになってきます。

ただ、装着しないようになると視力は
悪化はしませんが徐々にもとに戻るので
注意がひつようです。

メガネやコンタクトにはもうウンザリ、
かといって手術は怖い、という人であれば
是非視力回復コンタクトを使ってみては
いかがでしょうか。

その際はまずは医師に相談してみてください。

★　大分県の視力回復センター・眼鏡（めがね）店の紹介

視力の回復には眼鏡やコンタクトレンズ、視力回復センター
での指導や視力回復方法を試すのがいいでしょう。

メガネのヒガシホ
TEL ： 0977-21-1887
住所 ： 〒　874-0944　
大分県別府市元町５－１７－１Ｆ

あい・くすのき
TEL ： 0977-22-4428
住所 ： 〒　874-0919　
大分県別府市石垣東６丁目５－１１

アイメガネ
TEL ： 0974-22-4481
住所 ： 〒　879-7111　
大分県豊後大野市三重町赤嶺１４９３－１

アダチメガネ
TEL ： 097-583-1212
住所 ： 〒　879-5506　
大分県由布市挾間町挾間６２０－１－１０７

あべメガネ
TEL ： 097-542-0390
住所 ： 〒　870-1152　
大分県大分市大字上宗方５３１－２

イトウメガネ
TEL ： 0973-23-7366
住所 ： 〒　877-0003　
大分県日田市上城内町１－１２

１，３５３人のメガネ使用者がわずか３日で視力が１．０に！！

見える！雑誌掲載多数の「現役眼科医専門医で理事長」

が教える驚異の視力回復法とは

パソコンやテレビゲームの普及で、昔に
比べ日本人の平均視力は極端な低下傾向に
あります。

視力を回復させる方法の一つに『視力回復
センター』がありますが、効果があるのは
仮性近視にだけのようです。

よく、視力回復センターに通って視力が
回復したという人がいる一方で、効果は
全くなかったという人もいるのは、仮性近視
であるかどうか、が分け目なのでしょう。

仮性近視とは、近くを見やすいように目が
適応しているだけで、厳密に言うと近視では
ありません。

よく子供に多いのですが、近視と勘違いし
メガネやコンタクトをしようすると、本当の
近視になってしまうことがあります。

ですので、仮性近視とはっきりわかっている
場合はメガネやコンタクトに頼るのではなく
視力回復トレーニングを行ったり、視力
回復センターへ通ったほうが良いと思います。

視力回復センターで視力回復トレーニングを
しようとすると、結構な金額になります。

そのトレーニング内容は、その大半が書籍や
インターネットサイトなどでも紹介されて
いるということも多いようです。

つまり、きちんとした視力回復センターを
選ばなければお金を無駄遣いすることにな
ってしまうということです。

もちろん、中には非常に高い効果が期待
できる視力回復センターもあるでしょう。

ただ、初歩的な視力回復トレーニングは
自分で行うことも出来るということを
覚えておいたほうが良いかもしれません。

見えないからといっていきなり視力回復
センターへ行くのではなく、自宅で自分
でもできる視力回復トレーニングを試し
てからにしてみましょう。

それでも、あまり効果が出ず視力回復
センターへ行くことを決めたら、まずは
無料体験ができるところで、視力が本当に
回復しそうかどうかを確認してからに
することをオススメします。

前述しましたが、視力回復センターに
通うとなるとそれなりの出費は覚悟しな
ければいけません。

中には入会するだけで数万円も払わなければ
いけない視力回復センターもあるようですから
事前にどれぐらいの金額がかかるのかチェック
しておくと良いでしょう。

視力回復センターに通っても、一日二日で
効果がでるということはありません。

急いで視力を回復する必要がある場合は、
視力回復手術のほうが良いかもしれません。

こちらはさらに高額で、若いうちに行うと
また視力が低下してしまうこともあるので
お医者様と相談してから行ったほうが良い
と思います。

★　宮崎県の視力回復センターの紹介

視力の回復には眼鏡やコンタクトレンズ、視力回復センター
での指導や視力回復方法を試すのがいいでしょう。

アイトップ都城店
TEL ： 0986-46-2634
住所 ： 〒　885-0071　
宮崎県都城市中町１４－１５

アイプラス
TEL ： 0987-23-3584
住所 ： 〒　887-0031　
宮崎県日南市戸高１丁目１０－１

イクタ時計宝石メガネ店
TEL ： 0987-23-5522
住所 ： 〒　887-0012　
宮崎県日南市園田１丁目１０－１１

石井時計めがね店
TEL ： 0982-32-5276
住所 ： 〒　882-0847　
宮崎県延岡市旭町１丁目５－８

１，３５３人のメガネ使用者がわずか３日で視力が１．０に！！

見える！雑誌掲載多数の「現役眼科医専門医で理事長」

が教える驚異の視力回復法とは

パソコンやテレビゲームの普及で、昔に
比べ日本人の平均視力は極端な視力の低下傾向に
あります。

視力回復トレーニングは、その名の通り
落ちてしまった視力を回復する、または
これ以上の低下を妨げるためのトレーニングです。

視力回復トレーニングは、一日10分程度
毎日継続して行うと効果的ですが、早く
視力を回復させたいからとやりすぎてしまうと
かえって逆効果になるので注意しなければ
いけません。

やりすぎてもそうでなくても視力回復
トレーニングをすることで、劇的な変化は
見られません。

しかし継続することで、徐々にですが
成果は出てくるでしょう。

いくらやっても成果が出ない場合、回復量
をうわまわるスピードで低下している場合も
かんがえられます。

★視力回復トレーニング方法★

::眼球トレーニング::

・目を左右上下、斜めと動かし、ぐるりと
　時計回り、反時計回りに回ります。

・意識して寄り目、反り目にします。

::遠近トレーニング::

・ボールペンや指を目に近づけじっと見、
　次になるべく遠くにある物を見る。

::調節力トレーニング::

見えるか見えないかギリギリの大きさの
文字を目を細めないように、注意深く
見る。

以上を、息を止めずにゆっくりと呼吸を
しながら、瞬きを強めにし、繰り返します。

終わった後は目を閉じて、目を休ませます。

視力回復トレーニングを行ううえで注意
したいのは、「必ず裸眼で行う」という
ことと「終わった後は必ず目を休ませる」
ということです。

一朝一夕には視力は回復しませんので、
毎日少しずつ継続するように心がけましょう。

★　福岡県の視力回復センターの紹介

視力の回復には眼鏡やコンタクトレンズ、視力回復センター
での指導や視力回復方法を試すのがいいでしょう。

渡辺コンタクトレンズ
TEL ： 0995-45-7071
住所 ： 〒　899-4332　
鹿児島県霧島市国分中央１丁目７－６４

リュネメガネコンタクト／Ｏｐｔ店コンタクト専用
TEL ： 099-224-0016
住所 ： 〒　892-0816　
鹿児島県鹿児島市山下町８－２－２Ｆ

あさひメガネ
TEL ： 0997-54-4844
住所 ： 〒　894-0061　
鹿児島県奄美市名瀬朝日町１４－１３

（有）南九州コンタクト
TEL ： 099-224-4199
住所 ： 〒　892-0842　
鹿児島県鹿児島市東千石町１－１－３Ｆ

アーゲンオプティカーリュネ／Ｏｐｔ店コンタクト専用
TEL ： 099-224-0016
住所 ： 〒　892-0816　
鹿児島県鹿児島市山下町８－２－２Ｆ

１，３５３人のメガネ使用者がわずか３日で視力が１．０に！！

見える！雑誌掲載多数の「現役眼科医専門医で理事長」

が教える驚異の視力回復法とは